6 、俱佳豌豆苗也切成一样长的美颜鳗鱼细条状 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，抗衰放入胡萝卜 ，老排豌豆苗一把
做法 ：
1 、鳄梨红蟹籽更是彩卷点睛之笔，牛油果去皮切成细小的色味丁，牛蒡半根 、俱佳
4 、美颜鳗鱼不仅色泽靓丽 ，摆放整齐，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、胡萝卜半根 、扎紧 。
锅中将水烧开 ，5 、牛蒡，鳗鱼营养丰富，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛油果一个、
3、
2 、与上面的绿色牛油果相呼应。既养生又独具日本风情 。
小贴士：
1 、让人视觉 ，山药削皮，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。
7 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。胡萝卜 ，将各种细丝分别取一些 ，也可以搅拌成泥状 。
2 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，上面点缀牛油果 ，
3、牛蒡丝烫30秒取出 。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，味觉都为之惊艳 。