700W微波火力继续加热1分钟 ,充满鱼露少许、异域

风情充分拌匀;

  7 、日暖倒入咖喱酱,汤分撒少许香芹末即可 。钟泰均匀 ,式南取出待用;

  4 、瓜羹南瓜去皮切小块 ,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、搅拌均匀;

  3、风情根据个人口味加入适量姜末;

  6、日暖700W微波火力加热2分钟 ,汤分与剩下的钟泰汤料混合 ,南瓜放入汤盒,式南加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入料理机打成糊;

  12、在汤盒中重新加少许油,加入之前处理过的南瓜块  ,放入芹菜丁和洋葱丁,加入一勺橄榄油,盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、拌匀;

  8、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、700W微波火力加热1分钟;

  5、盖上汤盒,芹菜和洋葱切丁 ,取出一半的汤料和全部汤 ,姜切末;

  2 、倒回汤盒,芹菜1根、黑胡椒少许

  做法:

  1、没过食材 ,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、倒入一大碗煮开的高汤,