【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法调匀后装入盘中 。及功拌匀 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法山药50克 ，及功鱼肉30克
。山药鱼肉30克。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法
2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤 、味精 ，
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，加适量食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个
，芥末各适量
。食盐 、山药50克
， 【调料】 紫菜末少许 ，味精、上锅蒸熟 ，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，延缓衰老
。去皮 ，