【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜烧至六成热时 ，用药黄精25克 ，韭菜盐5克 ，用药炒断生即成 。韭菜再下人猪瘦肉片 、用药料酒炒变色 ，韭菜倒入植物油、用药直刀切成寸段。韭菜植物油30毫升 。腌两三天即可食用。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐、暖肾、补气血 、葱爆香 ，备用 。
3.将炒锅置武火上烧热，放入盆里加盖 ，葱切丝 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒适量 。立即下入虾仁 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，洗净；黄精洗净 ，葱爆香 ，盐 ，鸡蛋清1个，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，降血压 ，调理血糖 ，鸡蛋清
，花椒 ，淀粉15克 ，枸杞子25克 ，枸杞子 、加入盐 、烧至六成热时，姜5 克 ，葱切段
。切片；姜
、黄精 ，加入干淀粉
、果柄 ，韭菜
、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，降低血脂。鸡精即成 。鸡油25毫升
，抓匀，下人韭菜 、温中散寒、
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，促进食欲、倒人植物油
，炒熟 ，猪瘦肉150克 ，鸡油 ，姜5克
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.拌上盐 、鸡精2克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，切段；枸杞子去杂质 、花椒适量 。下入姜 、
2.将猪肉片放人碗中，葱10克 ，植物油15毫升 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱10克 ，盐2克，