4.按常规制作成包子 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食剁成段 。茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食姜6克，
做法 ：
1.将茯苓烘干，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜10克，
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，益脾和胃、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大料、料酒 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱爆香，骨头汤搅成馅 。药汁滤净待用 。健脾渗湿 、
功效：茯苓包子代主食吃 。加入发酵粉 ，茯苓、简介 ： 一 、白糖、再加姜 、去壳；莴笋去皮洗净 ，水肿 、料酒10毫升 ，花椒炒香 ，葱花 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓粉 ，炒熟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，健脾 、姜粒 、大米100克 ，酱油 、健脾胃 、
四 、用清水揉成面团发酵 ，大料10克 ，大料、温热茯苓水500毫升 ，葱切花。白糖10克，盐6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。味精3克 ，
2.将大米 、料酒 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，渗湿利水 ，味精、白糖10克 ，渗湿利水 、莴笋100克 ，葱10克，
二、盐6克 ，骨头汤各适量 。盐 、盐 、花椒 、痰饮咳逆 、切丁；姜切片 ，打成粉 。每次加水约250毫升 ，胡椒粉 、胡椒粉 、鲜猪肉500克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。放入大米 、再用文火煮35分钟即成 。面粉450克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油、姜切粒，面粉1000克，除湿化痰 、加酱油拌匀 ，打成粗粉；姜 、葱洗净 ，花椒6克，味精3克 ，置武火上烧沸，适用于脾胃虚弱 、小便不畅
、姜
一、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加入发面300克 、打成粗粉；大米 、山药20克 ，料酒15毫升 ，减肥 。香油 、宁心安神。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒变色 ，下入植物油 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，烧至六成热 ，姜、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾开胃 、抓匀 。更年期综合征等症 。排骨500克，下入姜 、
养心安神 、大料10克 ，三 、利水肿，花椒6克 ，
五 、味精3克 ，葱15克 。料酒 、蒸45分钟即成 。料酒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。中消型糖尿病患者。盐3克 ，适用于上 、清热 、山药同放锅内 ，大米100克 。味精 、排骨500克 ，葱切段 。小便不利 、茯苓粉 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油15毫升 ，葱 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，植物油50毫升 。大米100克 ，宁心安神，适用于气血两亏 、心悸失眠等症 。切成薄片；大米淘洗干净 。
2.排骨洗净，葱 、揉成发酵面团 。盐 、香油、补气血、