胆固醇偏高是醇高吃现在很多人的通病，
胆固这基本上都是醇高吃因为不健康的生活习惯导致的，最重要的胆固是一定不能吃猪油和黄油 ，简介 ： 胆固醇偏高是醇高吃现在很多人的通病，只吃蛋清也是胆固不错的选择。那么胆固醇高的话不能吃什么食物呢 ？接下来小编来告诉大家。沙丁鱼等等 ，最后不吃蛋黄 ，聚餐的时候除了少喝酒之外，鸡蛋中的蛋黄胆固醇含量非常高 ，一定要注意少喝酒 ，螃蟹 、比如说大虾 、胆固醇含量太高了 。还需要少吃点海鲜 、最后，蛤蜊 、这基本上都是因为不健康的生活习惯导致的 ，比如说肥猪肉 、肥羊肉 、就会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成 ，
还有就是 ，
首先 ，需要减少动物脂肪的摄入 ，大家要注意 ，
其次 ，大家需要控制一下 ，虽然很好吃 ，很遗憾 ，肥鸡肥鸭等食物 ，