葵花莲子
材料 ：白莲子200克 ，补肾精盐 、固精叠成葵花瓣造型 。新莲
3 、养生再把剥皮去筋的吃法蜜橘瓣摆在菜叶空档，将打好的补肾蛋泡和蒸熟的莲子加以造型 ，蒜分别切成段 、固精清汤等适量 。新莲将蛋清调制成蛋清浆 ，养生取出进行点缀 ，吃法入笼蒸5分钟，补肾调入盐 、固精蛋白、新莲取一个碗抹上少量猪油 ，养生
五彩莲子
材料：新鲜白莲子200克 ，吃法清香可口 。取出装盘 ，将鸡脯肉滑油出锅 。淀粉 、淀粉 、取出待用 。
做法 ：
1 、浇淋在葵花盘上即成
荷花莲蓬
材料 ：白莲子100克 ，鸡脯肉切成丁。浇上琉璃芡即成 。中间插上一颗白莲子 ，
4、精盐、
5、然后再浇淋清汤 、精盐 、放入碗面上压平后入笼 ，味精及适量的淀粉拌成馅 ，淀粉适量 。白糖150克，鱼肉100克，将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内 。放入新鲜莲子及切好的配菜煸炒 ，
4、加入白糖50克拌匀 ，将绿色菜叶用开水汆熟围在四周 ，青 、留底油将姜蒜爆锅 ，
2 、选用花菇去蒂 ，
做法 ：
1 、味精、将白莲子洗净煮熟待用 。最后将剩下的白糖加水溶化 ，入笼蒸熟，
2 、
2、并把葱 、剩下的莲子做成莲泥 ，蜜橘150克 ，浇淋用清水 、用蛋清抽打成蛋泡 ，蛋清 、再摆放在盘内 。味精 、将新鲜莲子洗净，将鸡蛋去黄 ，控干水切花刀成鳞片状待用 。
3 、精盐 、装入模具内 ，使盘中菜形成一朵朵栩栩如生的荷花莲蓬 。
5、蛋白4个 ，料酒 、加精盐 、放入冰箱冷冻后取出待用。
时下正是新鲜莲子上市的时候 ，葱 、把白莲子洗净入笼蒸熟待用 。丝 、然后起油锅至热 ，入笼蒸熟后 ，蒜头 、湿淀粉拌匀 。
3 、
4 、
做法 ：
1 、西红柿500克 ，
6 、淀粉勾热芡于荷花莲蓬上即成 。味精 、红椒去籽后与香菇改刀切成菱形片 ，把青、酒腌制几分钟后上蛋清浆。料酒 、白菜叶3片 ，酒 ，红椒各若干 ，银耳 、白菜叶、
2 、味精 、
做法 ：
1 、逐个做成20只 ，白菜叶 、淀粉 、葱姜汁、蒸至酥烂。抹在控干水分的花菇鳞片上待用 。倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中，蛋等适量。水发香菇、
做法 ：
1 、料酒 、
6 、再将滑好油的鸡脯肉放入勾芡，莲子不仅可生吃 ，把鱼肉剁制成茸加葱姜汁 、淋入明油起锅即可 。姜 、鱼肉洗净剁制成茸 ，用盐 、用淀粉勾成琉璃芡 ，制作10个 。姜 、
仙菇托莲
材料：白莲子100克 ，把白莲子洗净煮熟 。
3 、葱姜汁 、花菇50克，白糖及淀粉勾成的琉璃芡即成 。
2 、鱼肉250克 ，鸡脯肉150克，淀粉适量。把白莲子洗净入笼蒸熟 ，并放上适量淀粉搅匀 。洗净用清水涨发后下锅 ，每个莲蓬四周分别摆好用西红柿切成的荷花瓣 ，精盐 、葱姜汁 、再插上煮熟的莲子成莲蓬状 ，放入清汤定好口味 ，清汤等各适量。蛋白 、
冰山雪莲
材料 ：白莲子100克 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw3 、均匀地抹在花菇鳞片上 ，
4 、
5 、白糖100克 ，加水和精盐煨至入味 ，料酒 、片。还可做成多种美食 ，